노년기 정신 건강을 지키기 위해 필요한 일1 노년기 정신 건강을 지키기 위해 필요한 일 노년기 정신 건강을 지키기 위한 필수 요소노년기는 인생에서 중요한 전환기이며, 신체적 변화뿐만 아니라 심리적·정신적 변화도 크게 나타나는 시기입니다. 이 시기에는 은퇴, 자녀의 독립, 사회적 역할 변화, 신체적 노화 등 다양한 요인이 정신 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 노년기의 정신 건강을 유지하고 행복한 삶을 영위하기 위해서는 여러 가지 방법을 실천해야 합니다. 본 글에서는 노년기의 정신 건강을 지키기 위한 필수 요소를 구체적으로 설명하겠습니다.1. 정기적인 사회적 교류 유지하기1) 가족 및 친구와의 관계 유지노년기에 접어들면 사회적 고립이 증가할 가능성이 높습니다. 자녀가 독립하고 배우자가 먼저 세상을 떠나거나 건강상의 문제로 외출이 어려워지면 자연스럽게 사회적 관계가 줄어들게 됩니다. 그러.. 2025. 3. 1. 이전 1 다음
