중장년층에게 딱 좋은 콜라겐+비오틴 영양제 조합!1 콜라겐과 비오틴, 왜 중요할까요? 딱 좋은 콜라겐+비오틴 영양제 조합! 체내 콜라겐과 비오틴의 상호작용, 그리고 비오틴이 중장년층 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 설명드리겠습니다.✅ 콜라겐과 비오틴, 왜 중요할까요?콜라겐은 인체 단백질의 약 30%를 차지하는 주요 성분입니다. 피부, 관절, 뼈, 혈관 등 신체를 구성하는 여러 조직의 구조와 탄력을 유지하는 데 필수적인 단백질입니다. 그러나 체내 콜라겐은 20대 중반부터 감소하기 시작해 40대 이후부터는 급격하게 줄어듭니다. 콜라겐이 줄면 피부 탄력이 떨어지고 주름이 생기며, 관절통, 골다공증 등의 위험도 증가합니다.여기서 비오틴(비타민 B7)은 콜라겐 합성에 매우 중요한 역할을 합니다. 비오틴은 주로 세포 성장과 지방산, 아미노산 대사를 돕는 수용성 비타민으로, 콜라겐 생성 효소의 작용을 촉진해 더 많은 콜라겐을 만들게 돕.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
