어깨 통증 완화를 위한 운동법1 어깨 통증의 원인, 어깨 통증의 주요 증상과 치료법, 어깨 통증 완화를 위한 운동법 어깨통증은 일상생활에 큰 불편을 주는 흔한 증상입니다. 어깨는 신체 중 가장 넓은 가동 범위를 가진 관절로, 다양한 원인에 의해 통증이 발생할 수 있습니다. 여기서는 어깨통증의 주요 원인, 증상, 치료방법, 그리고 운동법을 상세히 다루겠습니다.1. 어깨통증의 원인원인설명회전근개 질환어깨를 움직이는 근육과 힘줄(회전근개)이 손상되거나 염증이 생긴 상태입니다. 중년 이후 많이 발생하며, 반복적인 동작이 원인이 됩니다.오십견(유착성 관절낭염)어깨 관절막이 두꺼워지고 유착이 생겨 어깨가 굳고 심한 통증이 동반됩니다. 주로 50대에 흔하게 나타납니다.석회성 건염어깨 힘줄에 칼슘이 침착되어 염증과 통증이 발생합니다. 주로 야간에 통증이 심합니다.어깨충돌증후군어깨뼈(견봉) 아래로 힘줄이 끼어 염증과 통증을 유발합니다.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
