노인 당뇨 식단 가이드: 건강하게 혈당 관리하는 법1 노인 당뇨 식단 가이드: 건강하게 혈당 관리하는 법 노인 당뇨 식단 가이드: 건강하게 혈당 관리하는 법노년기에 접어들면서 가장 많이 걱정하게 되는 질환 중 하나가 바로 당뇨병입니다. 특히 나이가 들수록 신체 대사 기능이 떨어지고, 운동량이 감소하면서 혈당 조절이 어려워지는 경우가 많습니다. 이때 가장 중요한 것이 바로 식단 관리입니다. 이번 글에서는 노년기 당뇨식단 가이드를 통해 건강하게 혈당을 조절하는 방법을 자세히 알아보겠습니다.노인 당뇨 식단, 왜 중요할까?노년기에는 당뇨 합병증 위험이 높아집니다. 특히 심혈관 질환, 신장 질환, 실명 등의 합병증이 발생할 수 있기 때문에 철저한 혈당 관리가 필요합니다. 그 중심에는 바로 균형 잡힌 식사가 있습니다.일반적인 성인과 다르게, 노인 당뇨 환자는 근육량 감소, 기초대사량 감소, 그리고 면역력 저하까지 겹치.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
