자율신경실조증과 교감신경 및 부교감신경의 관계1 자율신경실조증을 앓고 계신가요? 자율신경실조증의 치료 및 관리 방법 자율신경실조증과 교감신경 및 부교감신경의 관계1. 자율신경계란?자율신경계(Autonomic Nervous System, ANS)는 우리가 의식적으로 조절할 수 없는 신체 기능을 담당하는 신경계입니다. 이는 심장 박동, 호흡, 혈압, 소화, 체온 조절과 같은 생명 유지에 필수적인 역할을 합니다. 자율신경계는 크게 **교감신경(Sympathetic Nervous System)**과 **부교감신경(Parasympathetic Nervous System)**으로 나뉩니다.교감신경: 몸을 활동적이고 긴장 상태로 만들며, "싸우거나 도망치기(fight or flight)" 반응을 유발합니다.부교감신경: 몸을 안정시키고 회복하는 역할을 하며, "휴식하고 소화하기(rest and digest)" 상태를 조성합니다.이 .. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
