과도한 커피 섭취의 부작용1 커피의 건강 효과, 커피의 항암 작용, 과도한 커피 섭취의 부작용 커피는 전 세계적으로 사랑받는 음료로, 적절히 섭취하면 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 하지만 과도하게 마실 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 아래에서 커피가 건강에 미치는 긍정적 효과와 항암 관련 정보, 그리고 과다 섭취 시 부작용에 대해 설명드리겠습니다.1. 커피의 건강 효과✅ 항산화 작용커피는 폴리페놀, 클로로겐산, 멜라노이딘 등 강력한 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분들은 체내 활성산소를 억제하여 세포 손상을 줄이고, 노화를 방지하며 만성질환 예방에 도움을 줍니다.✅ 항암 효과다양한 연구에서 커피가 특정 암 예방에 긍정적인 영향을 미친다는 결과가 있습니다.간암커피는 간 효소 수치를 개선하고 간 섬유화를 억제해 간암 예방에 도움이 됩니다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
