건강한 배변활동을 위한 유익균과 유산균의 역할1 건강한 배변활동을 위한 유익균과 유산균의 역할 건강한 배변활동을 위한 유익균과 유산균의 역할현대인의 식습관과 생활 패턴은 소화기 건강에 많은 영향을 미칩니다. 특히 장에 가스가 차거나 변을 보기 힘들며, 배변 후에도 잔변감이 남는 경우라면 장 건강이 약화되었을 가능성이 높습니다. 이런 문제는 단순히 변비나 소화 불량의 문제가 아니라, 장내 미생물 균형과도 깊은 관련이 있습니다. 건강한 배변활동을 위해서는 유익균이 장에서 충분히 증식하고, 장내 환경이 원활하게 유지되는 것이 중요합니다. 이를 위해 살아서 장까지 도달하는 유산균을 복용하는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다.1. 장내 환경과 배변활동의 관계장 건강은 전반적인 소화기능과 배변활동을 좌우하는 중요한 요소입니다. 장내에는 다양한 미생물이 존재하며, 이들은 유익균, 유해균, 그리고 중립균으로 나뉩.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
