식이섬유의 왕1 식이섬유의 왕, 차전자피: 변비 해결의 열쇠, 노인성 변비는 심해지면 장폐색을 일으킬 수도 있다. 식이섬유의 왕, 차전자피: 변비 해결의 열쇠변비는 현대인뿐만 아니라 노년층에서도 흔히 발생하는 소화 문제 중 하나입니다. 특히, 나이가 들수록 장 운동이 둔화되면서 변비가 더욱 심해지는 경향이 있습니다. 변비를 방치하면 배변 활동이 불규칙해질 뿐만 아니라 심한 경우 장폐색과 같은 심각한 건강 문제를 유발할 수도 있습니다. 이에 따라 자연스럽고 효과적인 변비 해결 방법을 찾는 것이 중요하며, 그중에서도 **차전자피(Psyllium Husk)**가 주목받고 있습니다.차전자피는 강력한 식이섬유 공급원으로, 배변 빈도를 증가시키고 변의 무게를 늘려 변비 해결에 도움을 줍니다. 그렇다면 차전자피가 어떻게 변비를 완화하는지, 그리고 특히 노인성 변비에 어떤 영향을 미치는지 자세히 알아보겠습니다.1. 변비란 무엇인가.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
